Melatonine, 1 mg, 100 tabletten, Now Foods

Beschrijving
NOW Foods Melatonin 1 mg – 100 tablets

Neem controle over je slaap!
Reist u vaak en last van jetlag? Of heb je af en toe een slapeloosheid van slapeloosheid waardoor je de hele ochtend door de nacht slaapt en je wegdraait, dan zwak en mistig de volgende ochtend? Als dat zo is, kan melatonine de voedingsstofboost zijn die je nodig hebt om terug te keren naar je natuurlijke slaap / waakcyclus. Nu is melatonine een krachtige vrije radicalenvanger en een hormoon dat van nature wordt geproduceerd in de pijnappelklier in je hersenen. Het is betrokken bij verschillende regulerende processen in uw lichaam, waaronder regulatie van glandulaire secretoire functies die verband houden met het onderhoud van normale slaap / waakcycli en aspecten van de immuunsysteemfunctie. Melatonine wordt geproduceerd in uw maagdarmkanaal, waar het ook essentieel is voor het behoud van een gezonde gastro-intestinale voering.
Bevordert een gezonde slaapcyclus
Ondersteunt gastro-intestinale gezondheid
Kan voedingskloof vullen voor vegetariërs en veganisten
Vrij van gluten, tarwe, soja, melk, eieren, vis / schaaldieren en boomnoten
Neem dagelijks 1 capsule, ongeveer 1 uur voor het slapengaan, met sap of water
Alleen voor volwassenen. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen op recept gebruikt, raadpleeg dan uw arts voor gebruik
Kan u helpen herstellen van Jet Lag
Helpt u sneller in slaap te vallen en langer in slaap te blijven
Betere slaap voor een betere gezondheid
Als je moeite hebt met een goede nachtrust, weet je heel goed hoe dat je de volgende dag kan beïnvloeden, wanneer je probeert om je takenpakket in een wat slappe of kwieke toestand te volbrengen. Simpel gezegd, slaap is essentieel voor de gezondheid van uw hele lichaam. Uit onderzoek blijkt zelfs dat het krijgen van 7 of meer uren slaap van hoge kwaliteit elke avond gelijk staat aan een betere gezondheid en betere prestaties en een sleutelrol speelt bij uw vermogen om te leren, problemen op te lossen en een gezond mentaal perspectief te behouden. Een analyse van 19 -studies bij kinderen en volwassenen wees uit dat melatoninesupplementen de hoeveelheid tijd die het kostte voordat een persoon in slaap viel, de totale slaaptijd en de slaapkwaliteit verminderde.

Hoe werkt het?
In je lichaam wordt voedingstrip tryptofaan – een van de essentiële aminozuren van je lichaam – omgezet in 5-htp, dat op zijn beurt kan worden omgezet in serotonine en vervolgens melatonine, voor transport naar je hersenen. Je pijnappelklier zit ingebed in je hersenen, waar het signalen ontvangt via je oogzenuw. Uw pijnappelklier scheidt melatonine af nadat uw lichaam aan het einde van elke dag de duisternis voelt, om te helpen uw lichaam gesynchroniseerd te houden met het ritme van dag en nacht. Van melatonine is herhaaldelijk aangetoond dat het u helpt om normale slaappatronen vast te stellen door u te helpen bij het naar bed gaan in slaap te vallen, langer in slaap te blijven en fris wakker te worden. Maar stressvol dagelijks leven en dieetkeuzes kunnen de natuurlijke aanmaak van melatonine in je lichaam verminderen, waardoor een supplement zoals nu melatonine belangrijk is.

Wie heeft een supplement nodig?
Als je een dieet eet dat van lage kwaliteit is, zoals tryptofaan – zoals veel vegetariërs en veganisten – kunnen melatoninesupplementen vooral belangrijk zijn voor je algehele gezondheid. Tryptofaan komt van nature voor in alle voedingsmiddelen die eiwitten bevatten, maar in kleine hoeveelheden in vergelijking met andere aminozuren. U vindt de meest significante hoeveelheden in rood vlees, zuivelproducten, noten, zaden, bananen, sojabonen en sojaproducten, tonijn, schelpdieren en kalkoen. Elke dosis van nu melatonine kan u voorzien van 1 mg melatonine, plus 100 mg van niacine, 5 mg van vitamine b6, en 40 mg magnesium, in een enkele dosis. Dus, beschouw dit nu als aanvulling om u te helpen langetermijngezondheidsvoordelen te behalen die gepaard gaan met een gereguleerde slaap / waakcyclus en een gezonde gastro-intestinale functie!

Voorgesteld gebruik
Als voedingssupplement, neem een tablet ongeveer 1 uur voor het slapengaan in met sap of water. Kom tot rust.

ingrediënten
NOW Foods Melatonin 1 mg – 100 tablets

Aanvullende info
Portie: 1 tablet
Porties per container: 100
Hoeveelheid per portie      % DV

Niacine (als Niacinamide)                                                                                               100 mg      500 %

Vitamine B-6 (als Pyridoxine HCl)                                                                                      5 mg       250 %

Magnesium (van Magnesiumcitraat)                                                                              40 mg       10 %

Melatonin                                                                                                                                1 mg        *

*Dagelijkse waarde niet vastgesteld

Andere ingrediënten: Dicalciumfosfaat, cellulose, magnesiumstearaat (plantaardige bron) en stearinezuur (plantaardige bron).Bevat geen: Suiker, zout, zetmeel, gist, tarwe, gluten, maïs, soja, melk, eieren, schaaldieren of conserveermiddelen.

Vegetarisch / Veganistisch product.